外反母趾でお悩みの方にシューズ選びのポイントをお教えいたします。

まずは中足関節と中足骨基底部にあるリスフラン関節部分に力が逃げない構造になっているもので、靴底がクッション性のあるもので靴の内部には人工筋肉素材の免震インソールを使用しているものを選びましょう。

次に軽すぎる靴を選ばないということです。

軽すぎる靴は足元が不安定になり、全身のバランスも悪くなります。

振り子の原理からもわかると思いますが、ある程度のおもりがある方が安定感が増します。

靴にとって大切なことはバランス機能と免震機能と歩行機能です。

良い靴を履いていると、他の靴を履きたくないという衝動が自然と出てくるものです。

あなたも自分に合う靴を探してみましょう。